بزرگ ترین دشمن شادکامی، نگرانی است.

نگرانی نیز در نتیجه فکر کردن به مسایلی پیش می آید که از کنترل ما خارج هستند.
وقتی کاری را انجام داده اید،
بدانید کار دیگری نمی توانید برای آن انجام دهید.

✨سعی کنید بیشتر حواس خود را روی کارهایی متمرکز کنید که در دست انجام دارید؛ نه کارهایی که تصور می کنید ممکن است پیش بیاید.